Einzelberatung / Einzelcoaching
Unsicherheit und Wandel prägt unsere Zeit. Viele Menschen reagieren auf die zunehmende Komplexität und Belastung der letzten Jahre mit einem Gefühl von Unsicherheit und Überforderung.
Psychologische Beratung bietet einen geschützten Rahmen und leistet in Lebenssituationen Unterstützung, die von Menschen als zunehmend belastend und einschränkend erlebt werden. Sie hilft:
- bei der Bewältigung von Alltags-, Beziehungs-, Erziehungs- und Lebensproblemen
- in Veränderungs- und Orientierungsprozessen
- durch Phasen des Abschieds und der Trauer
- bei der Klärung existenzieller Fragen nach - Werten und Zielen, individueller Freiheit und Verantwortung, Nähe und Distanz, (Neu-)Anfang und Ende.
Das Betrachten der eigenen Gedanken und Gefühle fällt leichter, wenn man diese in einem Dialog mit einem Gegenüber beschreibt und erkundet. Dabei dürfen sich vielschichtige Möglichkeiten zeigen, für sich neue Fragen gestellt und Perspektiven eingenommen werden. So kann man seinen persönlichen Weg und seine individuellen Lösungen finden.
Wie habe ich mir eine personzentrierte Beratung/ Coaching vorzustellen?
Ich biete ihnen einen Raum für einen Dialog mit mir und dadurch für eine neue Begegnung mit sich selbst. Es geht um das empathische Annehmen, ohne Wertung und Vorurteile. Authentizität, Unverfälschtheit und Transparenz sind wesentliche Bestandteil der Beratung. Ressourcen werden erforscht und aktiviert. Jeder Mensch trägt die Fähigkeit zu seiner individuellen Entwicklung in sich selbst – kann sie aber erst aus der Beziehung zu anderen vollkommen entfalten.
"Es ist im Leben sehr selten, dass uns jemand zuhört und wirklich versteht, ohne gleich zu urteilen. Dies ist eine sehr eindringliche Erfahrung."
Carl Rogers
Rahmenparameter
Im 60 minütigen Erstgespräch finden wir heraus, ob eine Zusammenarbeit für beide Seiten sinnvoll erscheint. Die folgenden Termine in der Einzelberatung sind ebenfalls auf 60 Minuten ausgelegt und finden in der Regel einmal pro Woche oder vierzehntägig statt. Auch ein Abstand von drei bis vier Wochen ist denkbar. Größer sollten die Pausen nicht sein.
Aus der Erfahrung kann man im Durchschnitt von 3 und 10 Sitzungen ausgehen – wir entscheiden immer gemeinsam von Termin zu Termin wie es weitergeht.
Vereinbarte Termine können Sie bis zu 24 Stunden vorher kostenfrei absagen.
Kann ich die Kosten bei meiner Krankenkasse geltend machen?
Bei einer Paarberatung /-therapie und/ oder Einzelberatungsgesprächen handelt es sich um eine psychologische Beratungsleistung und Sie benötigen deshalb auch keine Überweisung eines Arztes. Derzeit werden die Kosten nicht von den Krankenkassen (i.d.R. auch nicht von privaten Krankenkassen) übernommen.
Was investieren Sie?
Die Beratung beginnt mit einem Erstgespräch von 60 Minuten, jede weitere Sitzung dauert ebenfalls 60 Minuten, diese beiden Termine unterscheiden sich aber in den Kosten. Meine Honorare haben einen Basis, ich versuche mich jedoch Ihren finanziellen Möglichkeiten anzupassen und so besprechen wir diesen Punkt gern persönlich. Es fällt keine Mehrwertsteuer an.
Bei kurzfristigen Krisenintervention am späten Abend (nach 19:00) oder bei Wochenendterminen (Samstag/Sonntag) besprechen wir individuell einen kleinen Aufpreis pro Sitzung.
